欢迎来到满乡苑生态园!联系我们|留言板
Banner
首页 > 新闻动态 > 内容
青龙板栗的科普(下)
- 2021-12-14-

  2.防治心血管疾病栗子富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,能有效防治高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,对人体健康有益。

  3.强筋健骨,延缓衰老栗子富含维生素C,能维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能,防治骨质疏松、腰腿酸软、筋骨酸痛疲劳等。,并延缓人体衰老。它们是老年人理想的健康水果。

  4.栗子生吃,每天5到8个,适合吐血便血。

  5.早晚生吃2个栗子,对肾虚尿频的老年人有益。十栗子、猪肾、薏米、大米煮成粥,可治疗一般肾虚引起的腰腿无力。

  四、栗子的治疗价值

  板栗也是滋补治病的良药。祖国医学认为,栗子性甘性温,具有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿的功效。适用于肾虚、腰腿痛、小便不利、脾胃虚弱等引起的慢性腹泻、跌打骨折、淤血肿痛、皮肤疮疡、骨痛。中医理论认为,“肾主骨,腰为肾之府。”所以腰腿酸痛主要是肾虚引起的。栗子是肾的果实,可以益肾,吃起来自然有效。古人用栗子治病,多方面滋补。用于栗子30克,用水煮熟,放入适量红糖,每晚睡前服用一次。对身体虚弱、病后四肢无力有效;补肾益气,强筋骨,可用栗子、大米适量煮粥,每日加白糖一次。老年人肾虚腰酸脚弱,每天早晚吃7个风干生栗子,嚼成浆咽下;新鲜栗子30克也可以,放在火里煮,每天早晚各一次。治跌打损伤、淤血肿痛,可用生栗子去壳,将肉磨成泥,敷于患处。

  因为生栗子难消化,熟食易停滞,不宜一次吃太多。任何有脾虚、消化不良甚至温热的人都不应该吃。另外,用栗子治病,需要生吃。李时珍介绍的方法是:“把栗子装在袋子里,晾着,每天早上吃十几个栗子,然后吃猪肾粥帮助它们,它们就会长时间强壮。”吃的时候细细咀嚼,味道无渣。变成浆状,可以一点一点咽下去,达到效果。

  5.板栗禁忌

  1.栗子“极难生,熟而易滞气”,脾胃虚弱,消化不良者不宜多食。

  2.新鲜栗子容易变质发霉。吃发霉的栗子会导致中毒,所以变质的栗子不能吃。

  3.脾胃虚弱、消化不良或风湿的人不宜食用。

  4.糖尿病患者不宜进食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良、风湿的人不宜多吃。