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青龙板栗的作用
- 2021-05-28-

  青龙板栗是一种非常熟悉的干果。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素等营养物质。具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿的功效。青龙板栗是一种碳水化合物含量较高的干果品种,能为人体提供更多的热能,帮助脂肪代谢,具有益气健脾、滋养肠胃的作用。

  1、延年益寿

  青龙板栗富含不饱和脂肪酸、维生素和多种微量元素,具有抗氧化、增强免疫力、健脑益智、抗衰老、防止衰老的作用。可防治冠心病、动脉硬化、高血压、骨质疏松等中老年疾病。

  2.健脾养胃

  青龙板栗富含蛋白质、淀粉、碳水化合物、矿物质、维生素等。能为人体活动提供能量,促进胃肠道消化吸收。

  3.止血消肿

  青栗生食具有解毒止血的功效,可缓解吐血、便血、鼻出血等症状。

  4.强壮的肌肉和骨骼

  青龙板栗富含维生素C、钙、磷等。,可维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能,预防骨质疏松、筋骨隐痛、腰腿无力、全身疲劳。

  5.治疗口腔溃疡

  青龙板栗含有核黄素和维生素B2,对口疮和复发性口腔溃疡有明显疗效。

  6.糖尿病的辅助治疗

  青龙板栗富含膳食纤维,可缓解糖尿病。两餐之间吃5粒左右,不要太多,以免引起肥胖。

  7.滋阴补血

  青龙栗可治疗阴虚血虚所致的面色痿软、腰膝酸软、头晕目眩。